Er du ikke abonnent?
Her kan du enkelt melde deg på vårt nyhetsbrev.
Da får du gratis inspirasjon, tips & triks, refleksjoner, lifehacks, først tilgang på våre kurs, nyheter, rabatter og mye mer!
Snart er 2023 et tilbakelagt kapittel...
"Da nærmer 2023 seg slutten, og ett nytt år ligger på trappene. Fokuset i dag er på refleksjon. Hva har vi lært/erfart i året som har gått? Og hva ønsker vi oss for det nye året?
Under kan du laste ned "Refleksjon", helt gratis. Her kan du skrive ned refleksjonene dine for året som har vært, hva du er takknemlig for og hva ønskene er for det nye året.
Når 2024 nærmer seg slutten, kan du ta det frem igjen, se hvordan ting utartet seg og skrive opp nye refleksjoner. Kanskje deg kan bli en fin ny tradisjon?
Last ned gratis refleksjonsarkDet er jo litt sånn at det vi gir fokus til, får vi mer av. Noen ganger kan dette være en litt utfordrende oppgave. En ting som kan hjelpe, er å bli bevisst på hva vi er takknemlig for. Hjernen klarer ikke å fokusere på mer enn en ting om gangen, og derfor hjelper vi den med å trene seg opp til å ha fokus på noe som er gunstig for oss. Da kan "Refleksjon", hjelpe deg på veien. For jo mer fokus du du har på hva du er takknemlig for, jo flere ting vil dukke opp. Litt som magi.
Kanskje kan du til og med gjøre det til en ny vane, i det nye året? Før du legger deg om kvelden, kan du si 3 ting du har satt pris på i løpet av dagen... Tar du utfordringen?
-Tidevenn-
Starthjelp
Noen ganger kan det være vanskelig å skape en ny vane, og kanskje trenger du litt starthjelp. Om ikke mange uker har Sigurd to kurs som kanskje kan hjelpe deg et skritt videre. Både hvis du ønsker å slutte å snuse og hvis du vi være mer tilstede her og nå. Mer informasjon om kursene finner du lengre ned på siden.
Er du ikke medlem av mitt pusterom, kan også denne plattformen gi deg masse påfyll! Her finner du:
- Lydbibliotek: Meditasjon, hypnose, dyp og oppbyggende avspenning
- Video og artikler: Innsikt i egen og andres atferd, effektiv NLP & psykologi
- Ukentlige utfordringer for deg som vil videre
Du kan prøve det ut helt gratis i 14 dager, for å se om dette kan være noe for deg!
Til mitt pusteromMer påfyll:
Mitt pusterom
Podcasten "Takle Livet Bedre"
Albumet "Sammen (samtaler med en venn)"
Hva skjer i januar:
Kun få dager til ny bok er ute!
Som vi har nevnt, slippes den nye boken til Rita Tellefsdal og Sigurd Stubsjøen, "Fra stress til ro på 10 dager", 8. jan. Forhåndssalget starter derimot allerede 2. jan!
Melder du deg på kurs i januar, vil du også kunne ta del i boksigneringen, etter endt kurs!
Bøker av Sigurd Stubsjøen:
Da ønsker vi dere en riktig god start på det nye året! La 2024 komme...
Ønsker du mer påfyll?
....................
Abonner på vårt nyhetsbrev!
Da får du gratis inspirasjon, tips & triks, refleksjoner, lifehacks, først tilgang på våre kurs, nyheter, rabatter og mye mer!
