Er du klar til å leve drømmen og bli din aller beste utgave?

 

Har du hele livet visst at du har mye mer i deg enn det du klarer å leve ut? Sliter du med å få endene til å møtes, eller med å få tiden til å strekke til? Er du lei av å være i kampmodus hele tiden? Kanskje er det selvtillit eller lav selvfølelse som er årsaken til at du ikke lever drømmen din? Eller skylder du på uflaks med miljø eller gener, og tenker at lykken ikke er for deg?

 

Hvis du allikevel leser dette, betyr det at du har lyst på en endring. At det er noe i deg som vil ha det bedre enn du har hatt det før, og det er et flott utgangspunkt!

Dette ENLPP kurset vil gjør det mulig for deg å vinne tilbake kontroll over ditt liv, bevege deg fremtiden din og leve drømmen din!  Dette kurset er også inngangsporten om til å bli en ekspert innen kommunikasjon og interaksjon med andre mennesker. Du må starte med deg selv først, og det starter her. 

 

Kurset er basert på ENLPP: Effektiv NLP & Psykologi, en metode utviklet av psykolog Sigurd Stubsjøen, som bygger på det beste av NLP og Psykologi og nyere forskning.

 

ENLPP består av en serie teknikker, «hypnotiske verktøy», en løsningsfokusert tankegang og en dyp psykologisk forståelse av menneskesinnet. Denne kombinasjonen av NLP og psykologi er helt unik, og vil gi deltagerne et pragmatisk verktøy for å skape utvikling i seg selv og kunne kommunisere effektivt, lede og veilede andre.

 

Sigurd samarbeider med Rita Tellefsdal, som har jobbet med terapi og coaching siden 1989. Hun vitner stadig i retten i barnefordelingssaker, og har spesialisert seg på palliativ behandling, sorg og konfliktøsning. Rita jobber mye med familie- og gruppedynamikk og tilbyr også individuell terapi for mennesker som sliter med ulike psykiske problemer.

Rita og Sigurd utfyller hverandre på en spennende måte og beriker ENLPP med sin erfaring, teoretiske kunnskap og store innsikt i menneskesinnet. 

 

 

Kursets oppbygging

Kurset består av 22 videoer der teori med basis i vitenskap blir gjennomgått, øvelser blir gitt og mange klienthistorier belyser teamet og gjør det mer praktisk forståelig. Du vil motta en video i uken og samtidig får du refleksjonsoppgaver du skal jobbe med før den neste video.

Du kan følge det faste opplegget og gjøre ferdig kurset på 5 måneder eller bruke lenger tid,  da kursmaterialet er tilgjengelig i 1 år fra kurset åpnes. Du kan med andre ord gjøre dette i ditt eget tempo.

Det finnes en lukket Facebook side for de som følger kurset, og her kan du skaffe deg verdifulle kontakter og delta i diskusjoner og bidra med det du ønsker. Vi vil bruke siden aktivt og være tilgjengelige for spørsmål som vi samler i et større bibliotek så du lett kan finne råd og tips når du står fast. Det er viktig med fornøyde deltagere; glade studenter lærer mer!  

Dette blir en spennende mulighet til å kommunisere med andre likesinnede, bygge nettverk og få nye venner for livet. Du har nå en sjelden sjanse til å ta tak i livet ditt og bevege deg mot drømmen din. 

 

S.R Button er den eneste organisasjonen i Norge som kan tilby denne unike undervisningsformen av kombinasjonen NLP, psykologi og coaching

 

 

HVEM KAN HA GLEDE AV DETTE KURSET?

 

Hvis du kommuniserer med store eller små mennesker

Dersom du jobber med mennesker, bør du ha en god og trygg faglig kompetanse i psykologi og ENLPP i bunnen. Å forstå hvorfor mennesker gjør som de gjør og hva som skal til for å nå mål er helt avgjørende for at du skal lykkes.

Prinsippene er like gyldige på hjemmefronten når du skal legge barna, eller få tenåringen til å snakke, som når du vil be om lønnspålegg hos sjefen, eller ta opp en vanskelig tema med partneren. For å lykkes må du ha gjennomgått en personlig utvikling der du er i balanse uansett hvordan omverdenen reagerer. Og det er fullt mulig!

 

Hvis du er en gründer som vil lykkes

Dersom det bor en grunder i deg er det viktig at du finner din nisje: kanskje har du et sterkt engasjement for noe, det være seg ungdom, barn, IT, trening, kunst el.l. Tenk om du kunne kombinere denne interessen med å tjene til livets opphold?

Å starte i en nisje der du kan være en ekspert, er nøkkelen til å bygge en god kundebase. Herfra kan du ekspandere inn i andre områder. Dersom du ikke har en nisje, kan du bestemme deg for en målgruppe du gjerne vil hjelpe. Lytt til hjertet, bruk hodet og ta en sjanse!

 

Hvis du er en leder som vil skille deg ut

Er du allerede en leder så vet du at en hovedutfordring er å motivere mennesker og sette sammen gode team. Dette kurset vil øke din emosjonelle intelligens, og gi deg en grundig og praktisk forståelse for psykologien bak motivasjon, selvledelse, kommunikasjon og godt samarbeid. Mange kursdeltakere har avansert på karrierestigen etter å tatt dette kurset, fordi de skiller seg så positivt ut og oppnår tillit.

 

Hvis du vil bli den beste selgeren

Kommunikasjon, selvdisiplin og evnen til å tåle et nei er nøkkelen til å lykkes som selger. Du må oppnå tillit raskt, og jobbe med aktiv lytting for å kunne møte kundens behov. Ved å kunne avdekke kundens verdigrunnlag, vil du også forstå hva som egentlig motiverer dem, og du vil kunne skreddersy budskapet ditt i for kunden. Slik vil du lykkes langt oftere enn tidligere med et salg, og ikke minst få fornøyde kunder som kommer igjen.

 

Hvis du ikke har tatt ut hele potensiale ditt

Er du nysgjerrig og på søken etter løsninger? Vil du forbedre dine svake sider og få frem det beste i deg selv? Ønsker du å bli mer konsentrert, mer standhaftig, mer tålmodig, få tiden til å strekke til og sove med god samvittighet, er dette kurset viktig og avgjørende for din selvutvikling. Det er mulig å få det du vil, og vi viser deg hvordan, hver eneste uke. Nøkkelen ligger i å holde fokus over tid så de nye gode vanene får satt seg, og hvis du er villig til å jobbe med dette, er ingenting umulig. 

 

SYNES DU VI LOVER MYE?

Hvordan er det mulig at vi kan dekke mange ulike behov gjennom ett kurs? En god analogi på dette er tyngdekraften. Gjennom å forstå hvordan tyngdekraften virket, ble det mulig å regne ut hvordan planetene beveget seg, hvordan broer og skyskrapere skulle bygges og mye mer. Alle lever vi med konsekvensene av tyngdekraften, men ikke så mange kan forklare vitenskapen bak den.

Dette kurset handler om å forstå hvorfor mennesker er slik de er, ved å ta utgangspunkt i de psykologiske aspektene og tung forskning, alt sagt på en praktisk og enkel måte. Vi ser ikke kun ser på rene NLP teknikker, da vi vet at dette i seg selv ikke er nok. 

Psykologi er vitenskapen om hvorfor mennesker gjør som de gjør. Dette ligger i bunnen i all samhandling mellom mennesker. Psykologien gir oss en forståelse om noen universelle lover som regulerer alt fra selvutvikling til mellommenneskelig samhandling. Ved å lære disse universelle lovene vil du kunne anvende dem i alle situasjoner i livet. Med kunnskap kommer også trygghet og evnen til å gjennomføre det du vil, og du er fri til å leve ditt liv, på din måte. Det er ingen fasit, annet enn at du må være tro mot hva du virkelig ønsker.

 

Her er et par stykker som likte det de lærte:

“Jeg kan virkelig anbefale disse kursene. Fra jeg begynte på Practitioner-kurset til endt Master kurs til julen 2015 har det skjedd store endringer i livet mitt. Jeg har blitt kjent med meg selv og blitt bevisst mine ulike tanke og reaksjonsmønstre. Sigurd og Rita utfyller hverandre på en unik måte, og kurset har et høyt faglig oppdatert innhold. Takk for all lærdom og innsikt dere har gitt meg.” Anneli Åsland Amodei

“Ordene kan ikke bli store nok når det gjelder Rita og Sigurd. De har fantastisk samspill og en kunnskap som gjør dette komplett! Den unike kombinasjonen av NLP og psykologi er rett og slett forskjellen på å være eller ikke være!” Liv-Karin Evensen

 

HVA VIL DU LÆRE I DE FORSKJELLIGE MODULENE? 

 

Modul 1  Hvem er dine lærere og hva er deres verdier?

Det finnes mange måter å coache på, og psykolog Sigurd Stubsjøen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal som tilsammen har over 50 års klienterfaring, og de vil gi deg en oversikt over de mest effektive metodene de har erfart.  Her blir du bedre kjent med de to som skal ta deg gjennom de neste ukene og løfte deg til nye høyder.

 

Modul 2  Kjenn din visjon og få kraften tilbake

En visjon er som en ledestjerne, noe du leter etter, eller må bevege deg mot for å leve i tråd med dine dype verdier. Vi skal se på hva som kjennetegner en visjon og hvordan du kan finne din og bli nysgjerrige på andres. For visjoner kan være komplekse, og for å bevege oss mot dem må vi først bli bevisst dem. Her blir du oppfordret til å finne din gjennom flere oppgaver og spørsmål du kanskje ikke har tenkt så mye på før.

 

Modul 3  Kom i mål denne gangen

Har du noen gang hatt mål ikke ikke klarte å nå? Har du oversikt over hva som gikk galt? I denne modulen skal vi se på forskning og snakke om den aller viktigeste egenskapen du trenger, for å komme i mål.   Kanskje er det noen egenskaper du har som hindrer deg i å oppnå det du drømmer om? Og hvordan du takler motstand og uventede hindringer er viktig å være bevisst. Her får du oppskriften på hvordan du kan komme helt i mål neste gang.

Et godt mål oppfyller bestemte kriterier slik at det blir realistisk, forpliktende og motiverende og delmålene bør også være selvforsterkende.  Husk at fremtiden er en konsekvens av alle de valgene du tar, her og nå. Hvis du ønsker en bedre fremtid, er det essensielt at du lærer hvordan du tar de gode valgene slik at du skaper den fremtiden du ønsker deg!

 

Modul 4  Dine indre verdier preger deg

Dette er et stort og spennende tema der du vil lære mye om deg selv, for verdiene handler egentlig om hva og hvorfor noe berører ditt hjerte. De kan være årsaken til at vi gjør som vi gjør, og overraskende ofte er de ubevisste. Her skal vi avdekke både bevisste og ubevisste verdiene, og gi deg en pekepinn på hvor viktig det er å aktivt leve i tråd med verdiene dine. Det vil åpne uante muligheter for deg. 

Alle mennesker har et dypere sett av verdier som styrer valgene vi tar.  Noen er bevisst sine verdier, mens andre ikke kjenner seg selv så godt og kan bli skuffet over egen adferd. Ved å bli bevisst dine indre verdier og eventuelle indre verdikonflikter, vil du bli en mer kongruent og effektiv person.

 

Modul 5  Mer om dine og andres verdier 

I den andre videoen om verdier skal vi forstå mer om menneskelige adferden og se hva som motiverer den, annet enn bare verdier. Vi kommer til å snakke mer om flere mekanismer som både hindrer oss i å leve etter våre verdier, og noen som kan hjelpe oss gjøre det. Dette er en praktisk video med mange tips som kan endre livet ditt.

Du vil lære effektive metoder for å få mer tid, ved å bruke den tiden du har, mer effektivt og i tråd med dine indre verider. Vi vil utforske vellykkete menneskers strategier for å skape suksess og balanse i sine liv. Denne utforskningen vil danne en plattform hvor du kan adoptere de strategiene som du mener passer best for deg.

 

Modul 6  Tilstandskontroll, del 1

Det hjelper ikke å ha en tydelig visjon, vite om sine verdier og sette gode mål hvis du ikke handler i overenstemmelse med disse!  Dersom du ikke kan følge opp med handling, på grunn av manglende energi, dårlig konsentrasjonen, lite disiplin, eller en annen «god» unnskyldning, kommer du aldri i mål. Du må rett og slett velge mellom unnskyldninger eller resultater, du får ikke begge deler.

I denne modulen skal vi avdekke hva dine svakheter og stryker, og fortelle deg hvordan viljestyrke kan trenes opp.  Etter dette vil du garantert snakke annerledes til dine barn, for du får vite hva de egentlig trenger for å lykkes.  

Vi vil lære deg de grunnleggende teknikker for å kunne skifte tilstand etter eget ønske og i forhold til å overvinne motgang. Dette er nøkkelen for å slutte å utsette ting og heller få ting gjort og gjennomføre dine prosjekter. 

 

Modul 7  Tilstandskontroll del 2 

Her skal du få en oppskrift på nøkler som vil gjøre livet ditt mye lettere og du vil også bli gitt en enkel og svært praktisk måte å sortere problemer på. På denne måten får du kontroll og med det følger også en mer postiv tilstand der du kan gjennomføre det du begynte på. Det å kunne skille mellom seg selv og andre er vesentlig og her ser vi også på din rolle i interaksjon med andre.  

 

Modul 8  Tilstandskontroll del 3

Vi følger opp med mange forskjellige og gode teknikker for å kunne kontrollere egen tilstand, for vi er alle forskjellige og du må finne det som passer deg best. Her viser vi til personlige favoritter og tar frem noen av de mest effektive NLP teknikkene som gjør at viljestyrken ikke er så viktig.  Lær deg noen gode teknikker og få et par gode vaner, så kommer du til å klare det du vil!

 

Modul 9  Grunnsteiner for god kommunikasjon

Hva er det som gjør at noen mennesker er svært flinke til å kommunisere? Hva er deres hemmeligheter? Kommunikasjon er en kunst og en vitenskap som du aldri kan bli flink nok til. og det eneste som gjelder er; øvelse. Hovedfokus i denne modulen er hvordan du best formidler et budskap slik at mottageren virkelig forstår det som blir sagt. Du vil lære hvilke prosesser som bygger tillit og forståelse i en kommunikasjonssituasjon.  Vi skal se på den åpne kommunikasjonen, aktiv lytting, kartlegging av andres tankestil, hvordan skreddersy et argument og budskap slik at den andre virkelig kan forstå.

God kommunikasjon handler om at mottageren forstår hva du mener og har lite å gjøre med å være klar og tydelig. Du vil gå i dybden av mottagerens motivasjon og forståelse av verden og bli en alle har lyst til å prate med. Hvordan du får til dette får du vite her.  

 

Modul 10   Å se og lese andre

Visste du at et menneskes kroppsspråk kan avsløre om vedkommende er enig, om han/hun lyver, eller hva de egentlig føler? Å kunne lese andre menneskers kroppsspråk er avgjørende for foreldre, ektepar og samboere, ledere, lærere og mange andre. En av nøklene til et godt samspill er å være bevisst på hva folk forteller deg med sitt kroppsspråk. Og kanskje den aller største gaven vi kan gi til andre mennesker er å se dem! Å bli sett, verdsatt og akseptert for den vi er, gir en dyp følelse av trygghet og ro.   

En forutsetning for å kunne hjelpe andre mennesker er å lære effektive teknikker for å se dem. I denne videoen vil du lære å se hva folk egentlig forteller deg gjennom sitt kroppsspråk ved å studere øyebevegelser, kroppsholdninger og kjenne til deres forsvarsmekanismer.  Du vil også lett gjenkjenne de 7 negative tankesettene i deg selv og andre, og dermed bli gitt sjansen til å gjøre noe med det.

 

Modul 11  Strategisk og fokusert tenkning 

Strategisk tenking handler om TOTE. Dette er en forkortelse for ‘Test Operate Test Exit’ og er et målstyringsverktøy for å hjelpe deg holde fokus når du kommuniserer med andre, eller jobber mot dine egne mål. Hvis du ønsker å forme fremtiden slik som du vil ha den, er det viktig å kunne lære av dine feil så vel som av din suksess. Vi vil lære deg en modell for å systematisk kunne reflektere og trekke lærdom og mening ut av  en hver situasjon du møter her i livet. Slike verktøy er viktig fordi du da kan treffe riktige tiltak som fører deg fremover og hindringene som før stoppet deg, vil nå kun være læring. 

  

Modul 12  Hva Pavlovs hunder lærte oss

Nøkkelen for å drive frem en vellykket prosess er å forstå hvordan mennesker bryter fastlåste mønstre, tilegner seg ny kunnskap og forankre kunnskapen. Det vi egentlig snakker om er hvordan mennesker lærer.  Dette er den første av tre videoer om optimal læring og vi begynner med klassisk betinging. Vi vil gi deg en liten historisk oversikt,  før vi snakker litt om den vitenskapelige teorien, men først og fremst skal vi diskutere klassisk betinging i hverdagen i forhold til opplæring av dyr og mennesker og avhengighetsproblematikken, og vi skal avslutte med å sammenligne NLPs ankrings teknikk med klassisk betinging. 

 

Modul 13  Skinners boks

Vi vil ta for oss tre ulike læringsteorier fra psykologien, og vise deg hvordan du kan utfordre deg selv i hverdagen med bedre strategier for endring.  Når du vet hvorfor noe fungerer, er dette ofte en motivasjon i seg selv. Her får du også med mange praktiske eksempler, og oppgaver så du finner din optimale lærings-strategi. 

Operant betinging er basert på Skinner som mente at individets atferd endres som en følge av de konsekvensene atferden har hatt. Hvis konsekvensene av en atferds form gjør at denne øker, kalles dette forsterkning. Vi ser på dette i forhold til belønning og straff, noe som er essensielt for enhver foreldre.

 

Modul 14  Banduras barn 

Den siste videoen om læring er basert på Bandura og hans forskning om mestring og personlighet. Vi ser på spennende eksperimenter og vurderer om barn blir voldelige av tv-serier og blodige videospill.

Du står mye bedre rustet til å vurdere disse temaene når du har teorien i din base, så nok en gang vil dette trigge foreldre eller alle som vil vite hvorfor vi blir som vi blir.  Hva påvirker oss egentlig, og hvordan vi kan beskytte oss fra negative faktorer er er noe av temaet.

 

Modul 15  Hvordan huske bedre og tenke riktig  

Mange klager over at de har dårlig hukommelse. Men hva er egentlig hukommelse, og kan du gjøre noe med den? Hvorfor husker vi noe, men glemmer noe annet? Og hva skjer når vi pugger til en eksamen, og glemmer det to uker etter? 

I denne videoen vil du lære om forskjellig typer hukommelse, hva det er, hvordan det fungerer, og hvordan du kan trene den opp slik at du blir flinkere til å huske alt fra handlelister til abstrakte ord og begreper. Mnemonic blir også gjennomgått, og her får du mange nyttige og verdifulle tips for deg som er student eller bare ønsker å huske bedre.

 

Modul 16  Språkbruk og Meta modellen

Visste du at vi tenker ca. 90 % av de samme tankene hver dag, og mange av disse er i form av en indre dialog som preger livet ditt.

Hadde det ikke vært greit å vite litt med om hvordan du egentlig påvirker deg selv?  Her skal vi gå gjennom språkbruk og se på Meta-modellen; et verktøy for å analysere verbalt eller indre språk hos deg selv og andre.  NLP fokuserer på språklige forvrenginger, utelatelser og generaliserer og når du er bevisst disse, kan du også utfordre dem. Dette er en omfattende video du nok vil trenge å se flere ganger, men den vil gi store resultater.

 

Modul 17  Endre fortiden gjennom å skifte briller 

Kjenner du noen som er preget av fortiden?  Som bærer den med seg som en tung sekk og som hele tiden snakker om at ”jeg bare er sånn” – fordi det og det skjedde?  Noen som hele tiden har unnskyldninger for hvorfor de gjør som de gjør? 

Denne videoen omhandlet et svært viktig prinsipp;  hvordan omskrive fortiden, slutte fred med den og kanskje til og med klare å finne styrke i alt det som har skjedd.  Vi skal vise deg hvordan du kan omskrive din historie til å bli noe du kan være stolt av.  Vi skal som alltid  vise deg en del av disse prinsippene gjennom å vise vise deg hvordan vi jobber med klienter,  og håper du blir inspirert til å ta tak i ditt eget liv.

 

Modul 18  Mindfulness Meditasjon

De siste 20 årene har forskning vist at denne type meditasjon kan styrke et menneskes impulskontroll og konsentrasjonsevne, og skape dyp ro og trygghet. Og heldigvis er det lett å lære og gir en svært god effekt på kort tid. Flere studier har signifikante funn på at regelmessig mindfulness meditasjon virker stress-reduserende, styrker immunforsvaret og reduserer kortisol i blodet. Den har også vist seg effektiv ved smertebehandling, angstlidelser og kroniske lidelser.

Dette har ingenting med religion å gjøre og er svært enkel å bruke også for mennesker som er ukjent med meditasjon. Vi skal gå gjennom en enkel forklaring på Mindfulness meditasjon, hva det er, vitenskap bak det, hvordan praktisere det og hvordan lære det bort til andre.  

Vi har også laget et mindfulness meditasjon opplæringsprogram du kan laste ned og teste ut selv, for meditasjon kan ikke forståes gjennom teori alene, det må prøves. Programmet er laget slik at du lytter på en daglig meditasjon og dermed på rask og intuitiv måte lære meditasjon.

 

Modul 19  Den livsviktige emosjonelle intelligensen

Hvilken betydning har følelsene våre for de avgjørelser vi tar? Og hvilken betydning har følelsene våre i kommunikasjon med andre? Hva skje med  følelsene våre når vi forventes kunne å tenke klart, rasjonelt og logisk?

I denne videoen tar vi et dypdykk det emosjonelle havet, og ser nærmere på hvordan emosjonell intelligens, EQ, er en viktig nøkkel for å lykkes i livet. IQ er mer eller mindre fastlagt fra fødselen av, men din EQ er noe som kan utvikles livet igjennom. 

EQ er også sentralt for å kunne forstå og møte andre mennesker på en ekte måte, og den er sentral for læring, beslutningstaking og for å kunne skape et godt liv.  Du vil forsterke evnen til å styre dine tilstander slik at du kan lykkes i alle sammenhenger i ditt liv.  

Din adferd er et resultat av din tilstand, har du en tilstand med mye energi, vil du kunne yte mer og oppnå større suksess. Har du en tilstand med lite energi, vil du kjenne lav motivasjon og begrensninger i alt du gjør. 

I tillegg til å kunne styre energinivået ditt, vil du lære å kunne bytte ut negative tilstander med ressurstilstander slik at du handler på en positiv måte! Det vil også gi en dybdeforståelse av hvorfor mennesker handler som de gjør.

 

Modul 20  Det trygge menneske blir til

Når en baby blir født, er kvaliteten på samspillet mellom babyen og foreldrene svært viktig for å skape en optimal utvikling i babyens hjerne. Foreldre som ser sine barn og tilfredsstiller barnets behov, vil skape trygge og sterke trygge mennesker, men det går ikke alltid slik.  Her skal vi se på hva som skjer i hjernen når noe går galt i oppveksten, og hvordan vi preges av dette.

Hvilken betydning har de første leveårene for et voksent menneskes liv, og hvordan bør vi ta hensyn til dette i samhandling, coaching, veiledning, miljøarbeid, terapi og ledelse?  En god tilknytning er en av grunnsteinene for et godt liv, og har du ikke fått den som liten er det desto viktigere du lærer deg hvordan du kan du bygge den opp i voksen alder. 

 

Modul 21 Ta kontroll over hjernen, med riktig tenkning

Har du noen gang opplevd at hvis du bare hadde vært mer klartenkt, kunne du unngått mange problemer? Har du noen gang ønsket at du kunne huske bedre? Eller følt at hodet bare kvernet på det samme, om og om igjen? 

Den menneskelige hjernen utgjør bare 2 % av kroppsvekten. Likevel bruker den 20 % av den totale mengden energi som kroppen bruker, så det er full mulig å bli sliten av å tenke, (spesielt når det er med negativt fortegn). Riktig tenking er en ferdighet som kan trenes opp, og du vil lære hvordan det gjøres, slik at du husker bedre og blir mer klartenkt. 

Ved å forandre hvordan du oppfatter ulike situasjoner, vil du kunne finne nye og kreative løsninger. Din hukommelse kan også trenes opp, og du vil lære effektive strategier basert på de siste vitenskapelige funnene. Du vil også utforske forskjellige måter å tenke på for å få større oversikt og klarhet i enhver situasjon i ditt liv. 

De fleste forskere er enige om at IQ er konstant gjennom livet. Du kan med andre ord ikke få en høyere IQ, men med riktig og individuelt tilpasset verktøy kan du lære å bruke det du har, maksimalt. Særlig om du er flink til å tenke negativt, har du et potensiale her, vi snur fortegnet og viser deg hvordan det blir gøy og enkelt å tenke positivt!  

 

Modul 22   Sigurd og Ritas beste tips for veien videre

Her får du en kort oppsummering med noen tips du kan ta med deg på veien, for selv om kurset er slutt, er det bare starten på resten av ditt liv. Og det formes av hva du gjør akkurat nå.  Og det er det greit å blir minnet om av og til!  Fremtiden din begynner i dette øyeblikket og du kan når som helst velge det du vet du vil ha glede av i morgen.