Er du ikke abonnent? 

Her kan du enkelt melde deg på vårt nyhetsbrev.

Da får du gratis inspirasjon, tips & triks, refleksjoner, lifehacks, først tilgang på våre kurs, nyheter, rabatter og mye mer!

Nå nærmer julen seg med stormskritt 

 
"Julen nærmer seg med stormskritt, og for mange er dette en tid med blandete følelser. Det kan være minner som dukker opp, savn, forventninger, glede, tradisjoner, utenforskap, samhold og utfordringer. Ofte blir følelsene litt forsterket nettopp i julen. Mye skal kanskje på plass? Pakker skal kjøpes inn, maten skal i hus, gulvet skal vaskes, treet skal pyntes og kanskje et fuglenek skal henges opp? 
Det er som regel når/om vi lar roen senke seg, at vi kan kjenne etter hvordan vi egentlig har det. Når vi stopper opp litt. Når vi kjenner at vi puster og lar kroppen få lov til å være tilstede her og nå. For hva er egentlig viktig? Er det at alt skal være "perfekt", hva nå enn det måtte bety? Er perfekt det å ha det plettfritt, delikat og jule-dekorert? Men at vi blir så utslitt etter å ha gjennomført alle "må" punktene på listen, så vi ikke klarer å nyte det julen egentlig er ment for.

 

Stopper vi opp ofte nok? Har vi glemt, kanskje en av de viktigste tingene med julen? Det å "sjekke inn" med verdiene våre. Se hverandre. Vise omsorg. Ha tid til ettertanke. Være rause og inkluderende. For de viktigste ingrediensene i julen er helt gratis.  
 
Vi vet at det er mange som syns nettopp denne tiden kan være utfordrende. Prisene har steget, og for flere og flere mennesker er det å kunne ha et varmt sted å være OG mat nok til å bli mett, det største ønske for julen. For mange er det å ha noen å være sammen med på julekvelden, det som hadde varmet mest...
 
... det som er magisk, er at vi ALLE kan bidra med noe!
Et smil er gratis...
Kanskje du kan ta en telefon til en du vet ikke har det så lett? Det er gratis det også...
Kanskje det er plass til en til rundt julebordet? Som regel blir det nok mat igjen, så dette koster nødvendigvis ikke noe ekstra det heller.
Vi kan alle sammen bli bedre på å si de fine tingene vi tenker om andre... Si det, ikke bare tenk det! For kanskje er det nettopp det du tenker, det andre menneske trenger å høre..?
Eller er du flink til å lage noe som kan glede andre? Om du f.eks er flink på å strikke, hva med å legge en liten gave i en postkasse og være en usynlig nisse?
For vi gir ikke for å få en takk, vi gir for å spre glede og det er den største gleden. Rett og slett en vinn-vinn situasjon.
 
Så kanskje det ikke er så viktig om alt er "perfekt", for som Bob Marley så fint sa:

 

"Who cares about perfection?

Even the moon is not perfect, it is full of craters.

The sea is incredibly beautiful, but salty and dark in the depths.

The sky is always infinite, but often cloudy.

So, everything that is beautiful isn't perfect, it's special."

 

Så kanskje vi skal stoppe opp litt og heller sikte oss inn på å lage en vakker jul. En spesiell jul. En jul vi kan se tilbake på, og minnes at vi gjorde det lille ekstra. Takke for det vi er takknemlig for. Spre godhet til de vi møter på vår vei. Og sist men ikke minst, huske på å puste og være tilstede her og nå."
 
 -Tidevenn-

Vi ønsker å gi tilbake, så her er noen julegaver fra oss:

Podcasten "Takle Livet Bedre"

 

Lytt til podcast

Albumet "Sammen (samtaler med en venn)"

 

Lytt til album

15% rabattkode (GodJul23) på våre kurs

 

Til Kurs

Gir bort litt ekstra

Som du ser over, gir vi bort litt ekstra i år. Dette er fordi vi ønsker at alle skal kunne få en gave som kan varme. Så om du kjenner noen som kan ha gleden av gavene over, er det bare å dele de videre!
 
Vi ønsker også å inkludere så mange som mulig, slik at flere skal kunne ha muligheten til å være med på kursene våre.
Vi gir derfor 15% avslag på kursene våre "Selvhypnose & mindfulness meditasjon" og  "Snusfri med hypnose". Dette kan være en gave til deg selv, en du er glad i eller til dere begge. Bare husk at det er begrenset antall plasser. 

 

BONUS: Det blir boksignering av den nye boken "Fra stress til ro på 10 dager", etter begge kursene!

 

Gjelder frem til jul:
Reserverer du din plass , får du 15% avslag på kursene, ved å bruke rabattkoden "GodJul23" (KUN frem til julaften). 

 

TIL KURS

Ny bok snart ute for salg!

Hvis du har lyst på noe å kose deg med før kursene i januar, kan du også glede deg til den nye boken "Fra stress til ro på 10 dager".  
 
Boken er skrevet av Rita Tellefsdal  og Sigurd Stubsjøen, og er i butikkene fra 8. jan. Forhåndssalg starter 2. jan - så det nye året er fullspekket av gode muligheter til å starte 2024 i balanse! 

(Lengre ned på siden finner du bøker som kan ligge under juletreet allerede på julaften. Bare husk å bestille før Posten sine frister.)

 Psykolog i julen

 

Vi tilbyr noen timer over zoom, både før jul og i romjulen. Juletimene finner du enkelt, ved å trykke på knappen under og gå inn på "juletimer".

Skulle du ha andre spørsmål, kan du nå oss på mail store deler av julen.

Bestill time

Som du forstår, er det det er ingen problem om du er sent ute med julegavene!

 

Frem til jul får du 15% rabatt på våre januarkurs, ved å bruke rabattkoden "GodJul23" når du kommer til kassen. 

Så hvorfor ikke gi en anderledes gave i år? En gave som gjør en forskjell. 

  • "Selvhypnose & mindfulness meditasjon"
  • "Snusfri med hypnose
  • En annerledes gave 
Til kursene!

Disse bøkene kan nå frem til jul!

Bare husk å bestille FØR 19. desember kl 10:00!

Til slutt deler vi den nye julesangen "Jul igjen (ukjentevenn)". Og med det, ønsker vi deg en god juletid... 

Liquid error: Nil location provided. Can't build URI.

Ønsker du mer påfyll?

....................

Abonner på vårt nyhetsbrev!

Da får du gratis inspirasjon, tips & triks, refleksjoner, lifehacks, først tilgang på våre kurs, nyheter, rabatter og mye mer!