WORKSHOP UNDER PLANLEGGING

Før du sender neste melding

Sjekker du telefonen igjen mens du venter på svar?

Jeg vurderer en praktisk workshop direkte på Zoom, på norsk, for deg som kjenner igjen uro og meldingssjekking i nære relasjoner.

Tre ting vi vil øve på

• Skille det du observerer fra det du frykter.
• Ta en liten pause før du reagerer.
• Formulere en konkret avklaring, et behov eller en grense.

Vi skal også se på forskjellen mellom et sent svar og en avtale som faktisk er brutt. Du trenger ikke dele private historier.

90 minutter direkte på Zoom · på norsk
Foreslått pris: 490 kr · dato ikke bestemt

Vil du ha beskjed?

Meld interesse gratis og uforpliktende. Du får e-post dersom workshopen blir satt opp, med endelig dato, pris og påmeldingsinformasjon. Dette er ingen bestilling.

Jeg heter Sigurd Stubsjøen og har 30 års erfaring fra psykologisk praksis. Jeg er nå pensjonert og deler erfaringene gjennom bøker og undervisning. Temaene bygger på min engelske bok Before Fear Decides. Du trenger ikke ha lest boken.

Workshopen er undervisning og øvelse, ikke individuell behandling. Hvis du er redd for en partners reaksjon, søk støtte før du prøver en samtaleøvelse alene.