Master i Effektiv NLP og Psykologi 

Online Kurs

 

Denne online utdanningen forutsetter at du har gjennomført en Practitioner diplom i NLP.

 

Hva er en Master i ENLPP? En Master er ikke en som mestrer alt, men som har mestret evnen til å lære å lese andre menneskers tilstander. Nøkkelen for å hjelpe folk ut av vonde og vanskelige følelser er å kunne bevege dem fra en vond tilstand til en positiv tilstand. Som en Master i ENLPP vil du lære en rekke teknikker som gjør at klienten selv kan ta kontroll og bevege seg fra en vond til en positiv tilstand. 

 

Ved avsluttet utdanning er du ekspert i å være i uptime og i å kunne sortere og bruke automatisk TOTE, Meta-modellen, Milton-modellen, målsetningsmodellen, tidslinjeveiledning, kalibrering av andre, modellering, optimistisk tenking, lesing av ansiktsuttrykk og å møte og lede et annet menneske. 

 

For å nå disse målene vil du bruke mye tid på å trene og trene og trene.

 

Et viktig mål er å jobbe med din egen kongruens slik at dine handlinger samsvarer med dine mål. Du vil jobbe med en dyp indre integritet og vil ha en forståelse for hvordan du skaper et godt samspill mellom din ”bevissthet” og din ”underbevissthet”.

En liten beskrivelse av noe du vil lære 

Å lese andre på autopilot

 

I 1992 var jeg på Master Practitioner-kurs hos Robert Dilts i Santa Cruz, California – et fantastisk kurs og et fantastisk vakkert sted. Robert er utrolig dyktig, og noe av det beste ved kurset hans var en oppgave han ga oss som han kalte for ”behavioral puzzle” eller på norsk atferdsgåten. Vi ble trent opp til å tenke at den atferden et menneske viser oss er en gåte som vi må knekke. For å knekke gåten måtte vi være flinke til å lese andre menneskers tilstander. For å lese den andres tilstand måtte vi kunne gjøre kvalifiserte gjetninger basert på vedkommendes verbale språk og kroppsspråk. Vi måtte kunne følge med på hva personen sa og hvordan man sa det, med andre ord verbalt og ikke verbalt kroppsspråk. Ikke verbalt eller verbalt kroppsspråk består av veldig mange små tegn, som hvor øynene beveger seg, hvordan vedkommende puster, leppestørrelse, pupillstørrelse, ansiktsfarge, pulsen, ansiktsuttrykk osv. Mengden av informasjon er nesten uoverkommelig. For å få til å lese et annet menneskes tilstand må det ligge en del sorteringsferdigheter på det ubevisste plan, slik at du kan lese den andre på autopilot. 

 

Er det mulig å kunne lese andre folks tilstander på autopilot? All læring går gjennom 4 faser. 

 

Fase 1. Du ønsker bevisst å tilegne deg en type kunnskap som du pr. dags dato ikke har. Eksempler på dette kan være når du vil lære deg å kjøre bil eller snakke et fremmed språk.

 

Fase 2. Du går igjennom en fase med mye frustrasjon fordi du prøver å mestre ferdigheten, men tryner en god del. Gjennom prøving og feiling skaffer du deg den nødvendige erfaringsbakgrunn for å kunne mestre oppgaven. Når du lærte å kjøre bil, satt en kjørelærer ved siden av deg klar for å bremse, gasse og styre slik at du ikke krasjet bilen. 

 

Fase 3. Du mestrer oppgaven, men må fortsatt være bevisst på at du mestrer den. Endelig kan du kjøre bil. Men du må konsentrere deg om å bytte gir, bremse og clutche. Fortsatt er det forstyrrende hvis noen vil prate med deg eller du vil lytte på musikk.

 

Fase 4. Ferdigheten ligger på et ubevisst plan, og du gjør bare oppgaven uten å måtte tenke på det. Du kjører bil, men kan nå styre og bremse og clutche uten å tenke over det. Bevisstheten er fri til å samtale med andre, høre musikk eller forbanne deg over hvor idiotiske alle andre er i trafikken. Det virker som du er den eneste som virkelig kan kjøre bil.

 

Målet er å kunne lese andre på det ubevisste plan fordi dette frigjør bevisstheten til å kunne ha fokus på andre aspekter i kommunikasjon og coaching-arbeid.

 

Tilstand og endring

 

Tenk på en tilstand som en fugleflokk på himmelen. Når de svinger opp til høyre, svinger alle fuglene samtidig opp til høyre. Når de stuper nedover, stuper alle nedover samtidig. Nevronene i kroppen din er fugleflokken, en tilstand er når alle nevronene svinger i en retning, og en ny tilstand er når alle nevronene svinger i en annen retning. 

 

All forandring innebærer endring av en tilstand. Du kan endre varigheten av tilstanden. Du kan gjør den kortere eller lengre. Du kan endre styrken av en tilstand ved å gjøre den mer eller mindre intens. Du kan endre stabiliteten av en tilstand ved å rendyrke den eller blande den sammen med andre tilstander. Du kan endre tempoet i en tilstand ved å gjøre den raskere eller langsommere.

 

Den gode samtalen

 

Hva er viktig for å kommunisere effektivt i en veiledning eller coaching samtale?

 

Ha alltid respekt for den du snakker med. Dette kan du gjøre ved å være bevisst på å skille mellom atferd og intensjon. Mange mennesker gjør ”dumme” ting, men de har alltid en positiv intensjon bak det de gjør. Derfor kan du møte alle, uansett hvem de er, med respekt. 

 

Når du møter noen med respekt, kommuniserer du en genuin interesse for den andre personen. Dette vil hjelpe vedkommende å bli trygg og å kunne vise sin sårbarhet og usikkerhet. Speiling og å være i uptime er to verktøy du kan bruke for å forsterke en grunnholdning du har om å vise respekt. 

 

De fleste mennesker er på søken etter å finne en løsning. Mange som oppsøker deg tror at de må bearbeide barndommen sin for å løse sine problemer. Som coach, ikke gå inn i et menneskes barndom med tro på at å løse opp barndomsminner vil skape en endring. Denne ideen bygger på en katharsis-modell fremmet av Sigmund Freud. Det er ingen forskning som viser at denne type terapi fungerer bra. Men jeg liker ikke å være kategorisk, og noen ganger kan du få en klient som mener dette er viktig for vedkommende. Da bør du følge klientens ønsker og samtidig ha fokus på å hjelpe klienten med å se det som har skjedd ut ifra et voksent perspektiv. 

 

For å gjøre dette ankrer jeg først den voksnes følelse av mestring, stolthet og styrke. Når jeg har gjort dette, ber jeg vedkommende å se et bilde/film av selv som liten. Hele tiden fokuserer jeg på at den voksne skal forbli voksen (bruk av ankre og ord). Når han/hun ser hva som skjedde ut ifra et voksent perspektiv, skal vedkommende svare på følgende spørsmål: “Hvordan har denne opplevelsen gjort meg til en bedre person?” eller: ”Hva var meningen med at jeg opplevde det jeg opplevde for mange år tilbake?”

 

Bearbeid barndommen kun når alle andre teknikker du har brukt ikke virker. Før du forsøker å bearbeide barndommen, start med å snakke med vedkommende om hans/hennes mål. Bruk det du har lært på Practitioner og still de spørsmålene som gjør at målet blir målbart. 

 

Når målet er klart, vil jeg be vedkommende å gå inn i problemtilstanden. Her må du passe på at vedkommende ikke intellektualiserer om målet, men faktisk får tak i de vonde følelsene som preger den vonde tilstanden. Når vedkommende er assosiert inn i de vonde følelsene, er det lurt å spørre vedkommende hva han/hun tenker mens han/hun kjenner de vonde følelsene. Å kartlegge både de vonde følelsene og de vonde tankene, gjør det mye lettere å hjelpe vedkommende ut av den vonde tilstanden. 

 

Bruk av BANK-modellen vil være naturlig for å hjelpe vedkommende med å lage gode motargumenter. Når du har gode motargumenter på plass, be vedkommende å assosiere inn i de vonde følelsene for så å bruke motargumentene for å stoppe de vonde følelsene. Da har du hjulpet vedkommende å gå fra en negativ tilstand til en positiv tilstand. 

 

Når vedkommende går inn i en positiv tilstand, kan du guide han/hun inn i måltilstanden. Hvis du repeterer dette mange ganger, vil prosessen bli automatisk - vedkommende begynner å assosiere inn i den vonde tilstanden, men da bruker han/hun motargumenter for å stoppe den vonde tilstanden for så å gå inn i måltilstanden. 

 

Ikke alle mennesker vil ha utbytte av denne metoden. Noen mennesker vil ikke kunne assosiere inn i den positive tilstanden eller inn i den negative tilstanden. Da vil ikke denne metoden fungere. De som verken kan assosiere inn i den negative tilstanden eller inn i den positive tilstanden, trenger mer hjelp enn en coach kan gi dem. Derfor anbefaler jeg at du henviser vedkommende til en kognitiv-emosjonell terapeut. 

 

Det neste steget er å befeste endringene på det ubevisste plan. Tidligere brukte mennesker hypnose for å få til dette. Men jeg har funnet ut at et menneske som ønsker endring, trenger ikke å bli hypnotisert for å få beskjeden inn i underbevisstheten. Det er nok å kunne bruke en metode som jeg kaller Fokusert Avslapning. Jeg vil forklare nærmere hva dette er i neste kapittel.

 

 

 

BANK- og Meta-modellen

 

BANK-modellen er en modell som jeg har utviklet basert på det jeg leste i Seligmans Lært Optimisme og annen litteratur om Kognitiv terapi. BANK-modellen er unik fordi det er et analyseverktøy for å skille mellom ulike problemstillinger for så å lage motargumenter, eller handlingsstrategier som raskt og effektivt løser problemet. Når BANK-modellen kombineres med Meta-modellen, har du et meget effektivt og kraftig verktøy for å hjelpe mennesker å nå sine mål. 

 

BANK er et akronym for Bevis, Alternativ forklaring, Nytteverdig og Konsekvens og brukes for å analysere tanker og utsagn. Når et menneske møter et problem, vil de automatisk forklare for seg selv hvorfor. Denne forklaringen kalles for forklaringsstilen og vil påvirke hva et menneske føler og hvilke muligheter vedkommende ser. 

 

Et menneskes forklaringsstil er veldig viktig fordi den forteller oss også om vedkommende skaper en mening med det de opplever. Mennesker som skaper en mening med det de opplever, er sunnere og sterkere individer enn mennesker som setter seg selv i offerrollen eller tror at alt er meningsløst. 

 

Hvorfor skjer dette med meg? Svaret på dette spørsmålet er et menneskes forklaringsstil. Forklaringsstilen kan analyseres ut ifra følgende modell: POTT, Personlig, Omfang, Tid og Tro. 

 

Personlig: Hvis et menneske tar noe veldig personlig, blir man sårbar, deprimert og kanskje selvdestruktiv. Typiske utsagn er: ”Det er min feil, jeg er en svak person ...” Årsaken til motgangen er at vedkommende klandrer kun seg selv. Å klandre seg selv er ikke å ta ansvar, det er å sette seg selv i offerrollen der du syntes synd på deg selv. 

 

Det motsatte av å klandre deg selv er å klandre andre. Hvorfor opplever jeg motgang? ”Det er din feil.” Når vi klandrer andre, setter vi oss selv i offerrollen. Det vi egentlig sier er: ”Jeg hadde lyktes hvis ikke du ødela for meg.” Det å lykkes er betinget av hva andre mennesker gjør eller ikke gjør. 

 

Optimister tror at de selv er årsaken til at livet går dem vel. De har en følelse av kontroll. De er ikke med på at andre mennesker ødelegger for dem. Ja, omstendigheter eller andre mennesker kan spille oss et puss, men den som har et ansvar for å lykkes er optimisten selv. Optimister bruker ikke tid på å klandre andre eller omstendigheter. De fokuserer på løsninger og muligheter. De tar ikke motgang personlig. ”Shit happens, wipe it up and get on with it.”

 

Personlig tenker jeg at livet er komplekst, og mye som skjer er utenfor min fatteevne, derfor er jeg ydmyk for at det alltid er mange medvirkende årsaker til et problem. Hvis jeg kan forstå flere av disse medvirkende årsakene, kan jeg treffe bedre tiltak for å rette opp problemet. Jeg ser på meg selv som en realistisk optimistisk person – ingen kan klandres fordi alt henger sammen i et kybernetisk system. 

Omfang handler om hvor mange områder i livet som blir berørt av et problem. En pessimist dramatiserer problemet. Det er ikke bare bilen som ikke starter, men også det å bli forsinket til et viktig møte, å få sparken fra jobben, kona vil skille seg fordi du ikke klarer å betale husleie osv. 

 

Optimister legger ballen død. Bilen startet ikke (punktum). De bekymrer seg ikke over at de kommer for sent til et møte, eller at de mister jobben eller at kona vil skille seg. De vet at det kommer til å ordne seg. På en eller annen måte kommer de seg på jobb, og selv om de skulle bli forsinket til et møte, tenker de at det vil gå bra. 

 

Hvor lenge varer motgangen? En pessimist dramatiserer hele tiden: ”Hvorfor skjer dette alltid meg?” kan man spørre seg selv. En pessimist føler seg fanget i en skjebne som ikke vil ham/henne vel, og at det alltid kommer til å være sånn. 

 

En optimist tenker motsatt: ”Jeg lykkes alltid.” Selv når man ikke lykkes, er man overbevisst om at det kun er et tidsspørsmål før man begynner å lykkes igjen. 

 

Hva vi tror på har sterk innvirkning i forhold til hva vi tør å begi oss utpå. Hvis du tror du er flink til å lære, vil du tørre å sette deg på skolebenken. Hvis du tror du er umusikalsk, vil du ikke prøve å lære deg et instrument. Tro gjør at vi er blinde til empiri, dvs. at vi ikke avstemmer hva vi opplever i forhold til hva vi sanser. Vi avstemmer hva vi opplever i forhold til hva vi tror. Et eksempel på dette er en prest som får beskjed av Gud at han kan gå på vannet. Presten kan ikke svømme, men allikevel tråkker han ut i vannet og forsøker å gå på det. Til tross for at han synker, fortsetter han å prøve å gå på vannet til han har fått vann over hodet. Til slutt drukner han. Troen hans var så sterk at han så bort fra det faktum at han ikke kunne stå oppå vannet. 

Hvis vi tror at livet er tilfeldig og meningsløst, vil vi lettere bli syke og ikke klare å overvinne livets motbakker. Hvis vi tror at vi lærer av alle våre opplevelser og at det er en mening med livet, vil vi lettere klare å takle sykdom og alvorlige problemer.

 

Du vil lære alt dette pluss mye mer.

 

Kursets oppbygging

 

Kurset består av 21 videoeforelesninger samt annen media av psykolog Sigurd Stubsjøen og Rita Tellefsdal. 

 

 Master Modulene 

 

Modul 1 Hva er en Master i ENLPP? 

På dette webseminaret vil du bli introdusert til studiet og få en avklaring på hva som forventes av deg. Det vektlegges en praktisk kunnskap om å kunne veilede og hjelpe andre mennesker med å løse sine problemer og nå sine mål. Det er viktig at Master Kandidaten er klar over at på dette nivået forventes det at du har mestret evnen til selvlæring og er på vei til å mestre sentrale metoder og teknikker innenfor ENLPP.

 

Modul 2  Effektiv Coaching

Her skal vi snakke om de to viktigeste verktøyene vi mener vi er de viktigeste for å kunne gi en god veiledning. Vi skal også snakke om verdien av å kalibrere klinetents tilstand, og hvordan det første møtet kan bli en god opplevelse. Vi snakker om NLP begrep som speiling og tilstandskontroll og du vil her lære det vi hadde ønkset at noen hadde fortlalt oss da vi startet.  

 

Modul 3, 4, 5  De beste NLP oppskriftene & gode som spørsmål åpner dører

Her går vi gjennom mye teori og tar for oss de NLP teknikkene som har fungert best for oss i over 25 år.  Vi skal ta deg gjennom mange forskjelle teknikker og viser i praksis hvordan dette gjøres. Som alltid er praksis viktig og for deg som vil blir en ekspert i dette er det viktig du øver sammen med noen eller aller helst kommer på seminarene som er praktiske øvelser fra morgen til kveld.  

Vi snakker om de forskjellige fasene i en veiledningsprosess og hvilke verktøy det lønner seg å bruke på forskjellige mennekser.   Fordi vi alle er så ulker er det viktig å kunne være fleksibel og ha en god og stor verktøykasse, og ikke minst vite når du skal bruke hva og være løsningorientert.  Ofte vil ikke den første tingen du prøver virke, og da er det desto vikitgere å holde fokus og rolig prøve nye ting til du endelig knekker koden.  

Disse teknikkene og resten av kurset vil hjelpe deg knekke koden mye fortere enn før og resultatene vil komme av seg selv. Vi er svært opptatt av prosess, så husk at ingen kan lære alle disse teknikkene på en gang, men du kan teste ut og lære av det du ikke mestrer.  

 

6 Modul  Den gode samtalen skaper tillit 

Har du noen gang opplevd en samtale som bare flyter, der tid og rom ikke er viktig, eller en samtale som sår noen frø i deg? Det håper vi, for dette kan inspirere til flere slike opplever og det er faktisk en oppskrift på å få det til. Gjennom 6 grunnsipper skaper vi opplevelser gjennom det gode samspillet og som en veileder skal du alltid hjelpe mennesker fra negativ tilstand til positiv. Det er som et puslespill der vi må finne riktig bit, og pluteslig blir bilde klart.   

Som coach har du stor påvirkningskraft, spesielt når mennekser oppsøker deg i en vanskelig periode av livet sitt og det er noen fallgruver å unngå for å opprettholde en god samtale. Vi skal også snakke om reaktive og proaktve mennesker, så er det opp til deg hva du velger å være.

 

Modul 7  Tør å ta den nødvendige samtalen

Denne modulen er basert på deler av boken til Sigurd Stubsjøen og Line Melvold; "Den nødvendige samtalen" handler om å ta de samtalene som i utgangspunktet oppleves som svært ubehagelig. Hvor god er du, fra naturens side, til å ta slike samtaler? Mange er fra naturens side litt redd for å ta opp konflikter eller påpeke ting de ikke er fornøyd med.  Men, gjort på riktig måte kan alt sies, med godt resultat. 

Vi er gruppedyr og vil helt ikke skille oss ut fra de andre, men det er viktig å tørre å si i fra, helst på tidlig som mulig.  Her lærer du mer om hva du skal si, hvordan du skal si det og du vil få en metaforståelse som gir deg en helt annen ro i vanskelige situasjoner. 

 

Modul 8  Modeller og lær som kan mest

Hvor mange små barn hadde lært å gå, hvis de ikke hadde hatt noen å modellere?  Hvis de ikke hatt sett noen gjøre det før og visst at det var mulig?    De fleste hadde nok gitt opp og blitt på gulvet, og på samme måte som barn har en enorm ubevisst læringkurve gjennom modellering, blir vi voknse også kraftig påvikret av det. Vi hermer etter hverandre, på godt og vondt. 

Denne modulen handler om NLP’s tilnærming til læring og kunnskapsoverføring. Og fokuset vårt vil være hvordan du kan modellere klientens tilstand.  Modellering er en metode for å overføre kunnskap, gjerne kompleks kunnskap.  Det er et fantastisk verktøy som komplementerer den vitenskapelige metode, men det må gjøres på ritkig måte for det er svært effektivt.  Vi går igjennom helt konkrete steg og viser deg hva og hvordan dette gjøres i praksis så du selv kan modellere det du ønsker å bli, og lære andre det samme.  Her gjelder det å være kreativ og strukturert og leke seg frem til en løsning. 

 

Modul 9  Å lese andres tilstander

Her går vi gjennom strukturerte skjemaer du kan bruke når du jobber med andre for før en egenskap til til ubevisst kompetanse du har tilgang på hele tiden, må den læres inn med repetisjon over tid.  Følger du disse skjemane vil du kunne lese andre menneskers tilstand uten at de sier så mye. Når alt er ubevisst vil du automatisk lese øyebevegelser, sjekke predikatsord, analysere aktiviseringsnivå, kalibere den emosjonell tilstand, gjenkjenne metakategorier. Når du gjør alt dette vil du fremstå som en svært dyktig leder og en tilstedeværede og tillistvekkende person som folk vil ønske å følge. 

 

Modul 10  Karaktertrekk, personlighet og metaprogrammer

Her skal vi fokuserer vi på 3 ulike tilnærminger for å forstå personlighet og se på medfødte karaktertrekk, tillærte metaprogrammer og  "the big 5" som er sentral innen psykologien Disse tre ulike tilnærminger vil gi deg en bedre og dypere forståelse for personlighet, og hvordan den påvirker atferd, utvikling og læring.  Vi skal se tilbake på historien og se på utviklingen som har skjedd over tid og det blir mye psykologi i denne modulen. Du vil få noen oppgaver der du kan teste deg selv,  for som vi sier;  kjenn deg selv før du forsøker å hjelpe noen andre. 

 

Modul 11  Metaforer og fortellerkunst

Metaforer er ord og uttrykk der billedspråket brukes i en overført betydning. Enkelt sagt handler det som å si en ting, for å uttrykke noe annet og det er et svært effektivt verktøy i kommunikasjon med andre mennesker, spesielt om du vil påvirke dem på en mer subtil måte og dermed få større gjennomslagskraft. 

Denne fortellerformen blir benyttet som hjelpemiddel for økt eller endre forståelse og du har sikkert hørt uttrykket;  "et bilde sier mer enn 1000 ord". En god metafor trenger ikke å være så lang,  bare den beskrivende og rører ved både hodet og hjeret. Her får du mange eksempler på metforer og tips til hvordan du selv kan blir god til å bruke dette verktøyet i kommuikasjon med andre. Og hvem vet hvilke dører det vil åpne for deg i fremtiden? 

 

12 Modul - Meta Modellen 

Her skal vi ta for oss en sentral del innen NLP og se på forskjellige språkmønstre som påvikrer både deg og dine omgiveler.  Når du mestrer Meta Modellen vll du kunne bli både direkte, tydelig og effektiv i din kommunikasjon og raskt finne ut hva som ikke er logisk og utfordre uhensiktsmessige troer.   Og som du vet, den indre dialogen er svært viktig, så det du lærer nå,  kan du umiddelbart bruke på deg selv. 

Dette er en metode for å kartlegge hvordan mennesker tenker og føler og ved å utfordre disse tankene med spesifikke spørsmål, vil følelsene også endre seg.  Den gir en oversikt over de sterke og svake sider i tenkingen  ved å analysere språkbruken til deg selv eller andre.   Vi deler det grovt inn i disse kategoriene:  utelatelse, forvrenginger og generaliseringer og gir den innsikt i hvordan hver av disse begrensende troene kan utfordes og endres.  Du vil aldri mer kunne bli målbundet. 

 

Modul 13  Kybernetisk epistemologi

I menneskenes verden er det sjelden vi finner klare årsaks-virkningsforhold. Som regel finnes det multiårsaks- virkningsforhold som ofte står i en tilbakemeldingssløyfe til hverandre. Å lære litt om kybernetisk epistemologi er spennende og givende og vil hjelpe deg tenke bredt og kreativt i ditt arbeide med å hjelpe andre mennesker løse sine problemer.

NLP har lånt et uttrykk fra Alfred Korzybski, ”Kartet er ikke terrenget” men vi vil gjerne utvide den slik; ”Kartet er ikke terrenget, men et godt kart gjør terrenget mer forutsigbart”. Vitenskapelig forskning er søken etter sannhet, med andre ord et forsøk på å forstå hvordan terrenget egentlig er. Fra et nevrologisk perspektiv vil vi kanskje aldri kunne få vite hvordan terrenget egentlig er, men vi kan øke vår forståelse slik at vi kan bli dyktigere til å navigere i terrenget.

Det terrenget vi skal undersøke er; hva er ‘jeget’ eller ‘selvet’?  Hva forteller vitenskapen om bevisstheten og rollen den spiller i forhold til egen og andres adferd, tenkning, følelser, i å ta avgjørelser og for utvikling?

Kybernetikk er en vitenskap for å forstå hvordan informasjon blir sendt og mottatt. Vi kan kalle en sender og mottager for et kretsløp og vi kan se på forskjellige typer kretsløp; fra to nevroner som snakker sammen, til forskjellige sentre i hjernen som snakker sammen til hvordan to mennesker snakker sammen. I hver situasjon der vi opplever kommunikasjon, kan vi ta på oss våre kybernetiske briller for å få en forståelse av kommunikasjonsprosesser og det skaper uante koblinger. 

 

Modul 14  Stressmestring i hverdagen

 I denne videoen skal vi snakke litt om forskning rundt stress og se det i sammenheng med selvfølelsen og også gi deg noen konkrete tips til hvordan du kan bryte den onde sirkelen av stress og lav selvfølelse.  Vi skal forklare hvordan selvfølelsen er bygget opp og vise deg hvor sårbart dette er, og ikke minst hva du kan gjøre for å bygge den opp igjen.  

Det er viktig å skille mellom postivt og negativt stress og være klar over langtidseffekten av kronisk stress.  Vi er innom både Einstein, Seyle og hjerneforskning og konkluderer med at det er håp for alle som lider av stress.  Du kan lære deg å kotrollere det og de fysiologiske endringene som har skjedd i kroppen, kan revereses. 

“Fremtiden din er en konsekvens av de valgene du tar hvert øyeblikk", så begynner du å ta gode valg her og nå, blir morgendagen bedre. Er du usikker på hvordan, er dette en god hjelp på veien. 

 

Modul 15   Mental trening

Dette er en teknikk som brukes stadig mer av alt fra ledere til toppidrettsutøvere og studenter, og gjøres dette riktig kommer resulatene av seg selv. Metal trening er å bruke hjernen til å trene seg god i en ting du allerede har forutsettniger for å klare.   

Vi forklarer hva som skjer i hjernen og lærer deg om den dissosierte og assosierte tilstanden som begge er viktig å kunne benytte seg av. Alt av menneskelig atferd kan trenes mentalt og her setter bare fantasien begresninger. Med aktiv bruk av mental trening kommer du lettere i mål. 

 

Modul 16  Fokusert avslapning

Dette er en lydfil der jobben er å lytte, være tilstede og se hva som skjer. Mange er fanget i tidsklemma, og dette er en medvirkende årsak til sykdommer og psykiske problemer.                               Å kunne senke skuldrene og holde fokus på det som virkelig er viktig, er avgjørende.  Dette er en god start til akkurat det og du kan modellere hva vi sier og hvordan sier det vi sier og teste det ut på klienter eller andre som trenger å senke skuldrene. 

 

Modul 17  Å kunne coache med hode og hjerte 

Hvilke møter husker du best?  De som informerte om fakta, eller de som berørte deg i dypet fordi du kanskje kjente igjen hva de snakket om.  Om du virkelig vil gjøre en forskjell og berøre de du jobber med, må du tørre å gi av deg selv, på riktig måte.  For av og til nytte det ikke å bare bruke logikk og snakke om strategier. 

Å coache med både hodet og hjerte krever at du er modig og trygg, og det vil være lettere for noen enn andre. Men, forhåpentligvis blir du her inspirert til å prøve, på din måte, til å sjonglere mellom både hode og hjertet.  Gevinsten er så uendelig stor, og du vil aldri bli glemt igjen. 

 

Modul 18 Hva er god ledelse?

VI tar utganspunkt i å studere hva gode ledere gjør og hvorfor, og ser også på de fem områdene Daniel Goleman snakker som viktige elementer innen ledelse. Det er et faktum at ikke alle mennesker er selvledende og ikke alle liker å bli ledet, men gode ledere merker forskjellen og vet hva som skal gjøres for å motivere de forskjellige menneskene. 

God ledelse inneholder: måloppnåelse, styring av tilstand, erfaringslæring, karisma, kommunikasjon, konflikthåndtering, planlegging og styring av tid og vi skal nærmere på hver av disse puktene og kommer med mange praktiske eksempler. 

 

Modul 19, 20   Hvordan få et lykkelig liv

Hva er lykke? Kan det måles og er det mulig å leve et lykkeligere liv? Vi vil besvare disse spørsmålene ut ifra vår lange erfaring og med base i positiv psykolgoi, og fortelle deg hva du trenger å gjøre for å bli et lykkeligere menneske. Vi kommer med konkrete forslag og stiller mange åpne spørsmål for å inspirere deg til å stoppe opp og finne ut hva som er viktig, for deg selv og dine kjære, og være tro mot den viten.                    

Og for å vite det hva du skal være tro mot, er det viktig å huske verdiene dine.  De som virkelig betyr noe, og de du ikke kan leve foruten.  Og gjør noen med dette mens du ennå kan det. TIl syvende og sist er dette alle egentlgi streber etter; et godt liv.  Og alle spørsmålene og refleskjonene vi kommer med her, vil kunne skape ramme for en transformerende samtale med dine medmennesker. 

 

Modul 21 Hvordan lykkes som coach og veileder? 

Her summerer vi opp vår egen erfaring og forteller hva andre som har lykkes og mislykkes har gjort.  Det er en oppskift for å lykkes, og en av de viktigeste tingene er standhaftighet.  Bruker du denne egenskapen på riktig måte, vil du kunne nå dit du vil.  Når vi samtidig forteller deg om noen snarveier og hvordan du unngår de verste feilene, kan du komme fortere i måt.  Bruker du det du har lært i dette kurset, er aktiv i nettverket og stiller oss spørsmål undervei, er fremtiden din! 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Dette kurset passer ikke for alle.

Om du har tunge personlige problemer, eller en alvorlig psykiske diagnose, kontakt oss og vi kan heller gi deg noen tips om hvor du kan søke hjelp. 

Kurset passer heller ikke for de som vil ha en quick fix til et bra liv.

Passer heller ikke for de som har uærlig intensjoner om hvordan hvordan mainpulere andre.

Det passer perfekt for deg som:

Vil ha mer ut av livet og er seriøs.

Vil ha en konkret plan som tar deg steg for steg gjennom dine utfordringer 

Vil ha vitenskapelige metoder som fungerer

Vil og tør gå ut av din komfortsone

Vil gå fra tanke til handling

Og vet at livet må leves nå

 

 

 

Practitioner + Master NLP og Psykologi 

Veiledende pris er 8990,- pr kurs, men i hele desember og frem til en god vaksine har kommet på markedet får du begge to for kun kr. 5000,- En så stor rabatt kommer ikke igjen. 

Dette har jeg lyst på!

Klikk her

Practitioner i Effektiv NLP og Psykologi

Normal pris kr. 8990,- men du får Practitioner i Effektiv NLP og psykologi utdanningen for kun kr. 2990,-

Dette vil jeg være med på!

Klikk her

Master i Effektiv NLP og Psykologi

Når du kjøper til tilbudspris på kr. 2990,- da får du en rabatt på 66%! Normal pris er kr. 8990,- 

For å kunne ta dette kurset forutsetter det at du er en godkjent NLP Practitioner. 

Ja jeg vil gjerne fordype meg videre!

Klikk her

 

 

Pengene tilbake om du ikke er fornøyd i løpet av 14 dager!  

Du riskerer ingenting! 

 

RING OSS OM DU LURER PÅ NOE :

Rita 484 88 108 & Sigurd (sms) 902 20 100